最近はやりのスムージーですが、スーパーフルーツとして有名な「アサイー」もスムージーにあるというので、味見?してみることにしました!
asai-box.jpg
味だけでいえば、以前になにかで飲んだアサイーの味が、わりと好みだったからですが
、このまま続ければ、10キロも、意外と簡単にいくんじゃないか、という シタゴコロ、もとい、妄想も、あり、いざチャレンジ。

アサイーはなぜか、味的に、家族も好きなので、ホントにダイエットになってる?と思うくらい、みんなよく飲んでたんで、今回はその辺、反省しての取り組みでぇ~っす!

さいしょは、ジュースの様に飲んでましたが、どうも、腹もち感が悪い。

そういえば、シェイク後、ちょっと置いて飲めと、書いてあったことを、今更のように思い出し(てか最初によく読めよですね(^o^;)ちょっと置いてから飲んでみました。
asai-up.jpg
とろみがあるので、多少、感覚的にちがうかなぁ~
個人的にはジュースの状態のままが好きなので、ジュースに戻りました。

満腹感のなさは、アサイーの酸味と関係あるかもしれないですね。酸味のせいで、代謝があがってたりするのかなぁ~

これから、暑い時期だと、ちょっとパンチのある酸味が嬉しいので、炭酸で割って
飲もうかな、と思いました。こゆ時、粉末タイプのスムージーは、味の加減がしやすいのがいいですね(^^ゞ

マジで作るとなると、材料をそろえたり、器具の準備、洗浄にかなりの時間がかかるので、最初こそ鼻息も荒く、頑張れますが、買い揃えるのに疲れたり、朝など洗えなくて、台所に置きっぱなしで半日たってしまったり、と段々、気が萎えるんですが、粉末だとそれがない
asai-kona.jpg
そうそう、炭酸とか、他のベリージュースとかいろいろ試したんですが、牛乳で溶くと、完璧にフルーチェ!!!になることを発見!

で、以前のと同じで、結局、あっ、という間にたんなる「おやつ」として、消費されてしまった(;_;)

以前より暑くなってきて、冷たいデザートが欲しい時期でもあり
気付けば・・・無い・・・無い

ので、体重は増えてはいないものの、検証できなかったよぅ~

そう、アサイーレッドスムージーの欠点は、食べ過ぎの誘惑があること!!

でも、おやつがこれに置き換わって、家人は確実にダイエット成功しました。主婦や、自営業で、家にいたりすると、誘惑がありますが、外で過ごす学生や、サラリーマンは、結果が出やすいみたい、という驚きの結果?が。

一袋ずつ個別包装なので、娘は部活のあと牛乳で溶いて、食べてたらしい。ううう、どおりで、減りが早いはずだ。で、あっ、という間に部員に広がったらしいです。
asai-hako.jpg
塾にいく前の、糖分補給。ついでに、食物繊維とミネラル。ビタミンも、というので、皆、おしなべて体調がよくなって、そのせいか、肌力アップで、部活も絶好調なんだとか。まぁ、たしかに、お菓子とジュースよりは、偏りがなくて、いいでしょうね(ーoー)

どちらかというと、ダイエットよりバランスのいい補助食品って感じですが、さわやかな酸味とルビー色が、いわゆるスムージーっぽくないので、会社とか部活など、外で使う人にも、いかにもダイエット中とか、健康オタクっぽくないので、抵抗がなくていいかなと思いました

スポンサードリンク

スポンサードリンク