ほうれい線の原因の一つとされる顔の表情筋の衰え。
顔筋トレーニングでほうれい線消す
顔筋を鍛えるこができる筋トレグッズPAO:パオなら、筋力の衰えにコミットしてくれるから、とパオを使いだして、かれこれ二年になります。

これほど続くとは、我ながら考えていませんでしたが、ごく短時間ですむからでしょうか。

ほうれい線なども、左右非対称だったのが、ほっちらぼっちら、長さも、彫りのふかさも揃ってきました。

ほうれい線は表情筋のおとろえから

ちょっと説明しにくいんですが、ほっぺの上なども、動くんですよぉ。

パオについていた筋肉の説明をみると、大頬骨筋とか、小頬骨筋とかいうものも、唇につながっているようで、そのせいかもしれませんね。
顔の筋肉の図

筋肉がおとろえると、筋肉の繊維は細く薄くなります。
顔にたるみがでるのは、筋肉の上にのっている脂肪の重みに筋肉が負けちゃって、脂肪が垂れちゃうからだそうです(@_@) きゃぁ~~

額に出るヨコジワや眼尻のシワなど、顔のシワが目だつのは、顔というばしょは、筋肉の組織と、皮膚がからみあい一体となっているからだそうです。

でも、よその筋肉とは違い、薄いだけに筋力アップの効果も出やすいとか(@o@)

それを知ってからは、がぜん、鼻息も荒く、ブンブン頑張るようになりましたともさ(@_@)
顔の筋トレグッズ・パオを振る

笑顔も筋力でアップ

笑顔で笑いやすくなった!
って、変な日本語ですが、これは、実際体験してみないと、わからないか・・・
顔筋トレーニングでほうれい線が薄くなる
最初は口の端が広がるなぁ~って感じでしたが、だんだんと筋力がついてきたのか、顔ぜんたいで、笑顔になれるようになってきた…気がします。

笑顔力がアップした、と言えるかも(^-^)

笑筋というのが、顎辺りから横にでてるようなので、そこらあたりの筋力がついてきたのでわ、と想像しております。

もともと、左右の口角のたかさが違っていたんですが、それも、見事に修正されました(@_@)

「左右対称なシンメトリー顔」は、いわゆる「美人顔」の条件だとも言われているので、それなりに…美人度もアップしてくれて・・・いて欲しいものでございます。

PAOで運動することで、いわゆるツボにも効果があるんじゃないかな?とも思います。

「顴髎:かんりょう」は、頬の腫れや眼精疲労にもいいツボなのですが、美容のツボでもあります。

ここを押すことでも勿論いいわけですが、中から?筋肉マッサージも兼ねることで、ハリのある肌を保てるような気もします。

わたくしにはエクボというには、長すぎる?スジがあるんですが、これが、そのうち、消滅してなくなるのか、ちゃんとエクボにみえるようになるのか、が、目下の注目点ですぅ

最近はなんだかんだで、3ヶ月ほど、あまりちゃんとPAOできてないので、一歩すすんで、3歩ほど下がってる感じでなのですが、

パオと収納袋
最近はなぜか、JALのカウンターや、東急ハンズの店頭など、あちこちで実物を見かけるようになりましたね。

MBS「ほしおび」など、TVでも結構ながれてはいるようですが、なかなか、「何につかうものかワカラナイ」のが実情だろうな~

効果はあるけど、即効とはいいがたいしね(^o^;)

友人の中にも半月でやめたとかいう人は、やっぱり多い。
ある意味、今の化粧品のパワーはスゴイので悩みがあんまり深くないと、続けにくいよね。

PAOの場合は30秒が、あまりに短かすぎてやめちゃうんですかね??
表情筋トレーニング・グッズパオの箱
でも、いろんな意味でオススメはできます。
特に、ほうれい線!ね!

美容液とかコラーゲンとかもね、塗ってると、たしかに効果があるよにみえる。

肌断食とかしだすと、コラーゲン化粧品とかも使わなくなるんで、必然的に肌の実力と向き合うことになるんですが、そうなると、さすがに筋力の衰えは隠せないんですよね~~。

昔はなかった、、、というのは、自分の年齢をかんがみて、多分に化粧品による錯覚だったのね===という、悲しい事実にも気づいてしまいます(*_*)
パオを持もって自撮り

修行僧みたいに、化粧品を止めなくても、モトがよくなれば、当然、化粧品をつかったら、もっとよくなるはず・・・なので、やっぱ、もったいない(ーoー)

顔の筋力は薄いので鍛えやすい

一旦、やわらかくなった筋肉は、ある程度は保つみたいで、ヨロコンデいたんですが。見た目ではまだわからないのに、筋力は落ちてるみたいで、ガックシ(-“”-;)

余裕で、45秒はクリアできていたのが、ちょっとキツイな(*_*)と感じるくらい、落ちました。が、また戻るでしょう!うん!きっとゼッタイ戻さねば(*_*)

PAOの良いところは、一時的に、ほうれい線が無くなる、とか、薄くなる、とかいうのとはちょっと違って、底上げされる!!トコです。

筋肉がついて、頬にハリがでるというんでしょうか、マジ若返ると!いえる気がします。

ばかばかしいようなPAOの運動も、手に入る結果を考えるとやりがいありますよ(^o^)♪

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