パオのマスク
パオの宣伝のページには「ながら運動」が出来ますって、ありますが、30秒では、なにかしながら、でないともったいない!というほど長くないので、ちゃんと、均等に揺れてる?振れてる?か、確認しながらするほうが、良いように思えました。
顔の筋肉の図
CMのように、楽しそうに出来るようになったら、ダンスでもしながらできるかも?でも、ダンスを始める前に、30秒終りそう(-“”-;)

始めたころは、なにしろ、顔が疲れるので、最初のころはマスクは、あったほうが、楽(^^)/ですよ。3枚というあたりもちょうどいい数だと思います。慣れてきたら、要らない。。。というか使えばそれなりにクールダウン効果はあると思いますが、多分、使わない。。。デス。
paoのフィットマスク
もし、母上様とかに贈るのであれば、セットしてあげてください。
お姑さまのばあいは、マスクはマストです(ー_ー)!!

ちょっと、おまぬけな運動でも、このマスクがあると、なにやら凄い!運動、な感じになります。(いや、ほんとに、凄いんですけど・・・)
パオのクールダウン用マスク
トレーニングをして、最初に感じたのは「柔らかくなった?」でしたけど、筋肉の硬度の変化は、サイトに東大の計測結果として出てたんですね(^o^;)

柔らかい、ということは、稼働範囲がひろくなる、ってことでもあるから、まずは、笑顔よし!になれます。

ほうれい線は、深さにもよると思うけど、周りが動くことで、浅くなるのかなぁ、って気がします。
顔の筋肉の説明
いままで、口回りの筋肉って、たぶん ほとんど固まったまま生活してたんだと思うので、ほうれい線も、固まってたのかも・・・一週間で、いがいと口ごたえならぬ、手ごたえを感じるので、マジこれからが楽しみです(^^)/

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