pao(パオ)のおもりを、ぺパミントグリーンの一番軽いのから
ワンランク重いピンクに変更したのが、使いだして、3日目

朝夕に分けたほうが、効率的に顔の筋肉を鍛えられそうな気がして、一日に二回のペースでトレーニングしてるので、回数にして6回目くらいです。
ミントからピンクへ

おもりを変えて重くなったという感じはなく、むしろ、丁度いいくらいの反動になって、振りやすくなりました!

変に飛びはねなくなったせいです。
おもりの重さも結構、重要ですね。

最初はグリーンでも、こんなにハネなかったから
たった4回であっても、顔の筋肉を鍛えてあげれば、筋力にも多少なり変化がでた、ってことでしょうか

4日目になると、けっこう顕著で、ヘンな言い方ですが、「笑いやすくなった!!!」

左右に口が楽に伸ばせる、というのか、口角をが上げやすくなった、というのか

筋肉に柔軟性がでて、やわらかくなったんだと思います。

顔の筋肉をきたえることで、こんな変化があるとは思わなかったので
ビックリしました!(@_@)

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