「わたしとよりそうスムージー」はマルチビタミン剤みたい♥でシェーカー要らず

ダイエットに成功した友人からもらった「わたしとよりそうスムージー」

飲みやすく、小腹が空いたときに重宝してます ♥

ローカロリー ♥ ハイスペック

チアシードには結構カロリーがあったはずなのですが、ホワイトチアシードだと少量ですむのか、カロリーが低いですね～～～

一杯あたりのカロリーは約20Kcal 金平糖3粒分(@。@) 金平糖ってのが、わかるような、わからんような、びみょう～～な例えですが、満腹度は、金平糖とは、段違いなのは、さすがにワカリます。ダイエットが主目的なら、たしかに、いいですよね！

マルチビタミン剤みたいなスムージー

わたしは、ビタミン剤より、なるべく食品に近い形でビタミンを取りたいひとなので、補助食品のなかでも色々試してきましたが、ビタミンのA、D、EとB群、葉酸、ナイアシンがはいってるのは、かなりありがたい！！！

「わたしとよりそうスムージー」に不足している栄養素、亜鉛と銅は、ナッツでなんとかなるしカルシウムは牛乳と小魚でとれるので、非常に使い勝手がいいです。栄養素の偏り、という面でも安心なスムージーは少ないですよね。

骨にいいビタミンDと葉酸が入ってるのは、特にわたくし世代に嬉しい。

スーパーフード「マキベリー」も入ってる ♥

あと、「わたしとよりそうスムージー」に入ってる「マキベリー」が嬉しい！！！

じつは、スーパーフードのマキベリーに惚れてます(^o^;) 抗酸化サプリとか、ハーブをあれこれ試してきましたが中で、1、2、を争うパワーを感じたのが、マキベリーどちらかというと、虚弱体質で一日外出したら2日はヘレヘレというヘタレなわたくし。それが、デパートでマキベリーの試飲させてもらった日はなんと、帰宅してからも、疲労が少ない！！！

冗談みたいに身体が軽い(@o@) あわてて、買いに走ったくらいなので、いままでは青汁など飲むときは、マキベリーは必ずプラス！お腹の好き具合で、チアシードも入れてって、具合に作っていたんですよね～～だもんで「わたしとよりそうスムージー」の中身にはマジで驚きました！

おんなじじゃん！！！

スムージーもとり方次第で「老化促進」しちゃう?!

今でしょ！の林先生も「初耳」だった「老化促進スムージー」の存在なんとっ！朝食べると老化促進しちゃうかも？な、スムージーがあるんですね～ちなみに光老化の原因になる柑橘類やセロリ・パセり(@_@) そして、もうひとつ！氷で冷たく作るってのが、「老化促進スムージー」だそうです。思わずチェックした「わたしとよりそうスムージー」の原材料。

セロリは入ってたものの、発酵したものだったし、メインではないので、まずは、一安心それにしても、「光老化」は、アロマオイルのように、肌に塗った場合だけかと思っていたので、お勉強になりました(-""-;) 自分でミキサーで野菜などから作る場合は、どうしても水っぽくならないよう、氷を入れるのが一般的だと思いますが、粉末状だと、常温で溶けばいい点も、まる、ですね

シェイカー要らずが何気に嬉しい

水で溶く、といえば・・・実は、このスムージーで一番ツボにきたのは「シェイカー要らず」ってトコだったりして(^o^;)

実際、シェイカー使わなくていいってのはかなり楽なんですよ。青汁系を作るとき、フタが、きちんとかみ合ってない事がありまして、シェイクしたら、ぴゅぴゅっ！！！と青汁が～～～カーペットの上だった時には…涙デス(;_;) だから、スプーンで混ぜるだけって嬉しかったりする(^o^;)

ダイエット目的なら食べても・・・

ダイエット目的だった友人は、スプーンでお菓子がわりに食べてたよ～～と言ってました。いわゆる「置き換えダイエット」という方法ですね。

「わたしとよりそうスムージー」は、しばらく放置してるとまるでゼリーみたいに固まっちゃいます！粉末のスムージーには良くあるけど、水分を抱え込むチアシードがはいるせいか、マンナン特有の、固まった時の重苦しさが、少ないです。固まっても食べやすい。

ただ、イマイチ食感が「ぷるるん」というより「どろっ」とした食感なので、わたくし的には、飲みたい派です。そそくさと飲んじゃいます(^o^;) あ、ちなみに、水にといてスグだと、わりとサラサラしたままなので、飲みやすいですただ、「わたしとよりそうスムージー」は主にはダイエッターをターゲットにしているせいか、食べ方指南とか、ダイエット関係の記事が充実してるようでした。