ミネラル酵素グリーンスムージーで、うっかりダイエットに成功しちゃった！

うっかりダイエットに成功したので、夏までに今からでも間に合いそうな、「青汁」っぽいミネラル酵素グリーンスムージーについて感想と体験など書いてみました最近ダイエティングに成功した友人Sのオススメで、ダイエットしなくちゃな家人のために買ってみたんですが、肝心の家人からは「ジュースみたいで思ってたより飲みやすいけど、見た目が、ちょっと・・・」と敬遠されてしまった

ので、仕方なく　(￣□￣;) 飲みましたともさ！もったいないもん！！

最初はコーヒー代わり

我が家の朝食は、パンと珈琲が多いパターンなので、珈琲代わりに飲む野菜ジュースな感じでいましたが、満腹感があるんで、パンが余分だなあ～～と思うことが多くなり、朝は忙しいことも手伝だって、だんだん、ミネラル酵素グリーンスムージーだけ飲むようになった日が増えてきました・・・

で、ふと気づけば、なんか、お腹まわりがスッキリ(@_@) んんん？ひょっとして、ダイエット成功した？昼も、夜も、特に意識していないし、おやつも食べてる。
朝、家人の世話とかで、忙しいから、一口飲んで、また、家事にもどり、あれこれやっては、またヒトクチ、とパンだと食べこぼして、パン屑散らかしたり、たまにはのどにつっかえて、焦ったりしたもんですが、スムージーだと、飲むだけなんで、そういった粗相もなく、家事のほうに専念できるので、便利に飲んでただけなんですが、これは嬉しい誤算～～

腹持ちの良さが決め手！のミネラル酵素グリーンスムージー

さすがにジュースだと、お腹空きますが、ミネラル酵素グリーンスムージーなら、お腹がそこそこ持つんですよね～。たま～にお昼までもたずに、ぎゅるるる～～な事も、もちろありますけどね(^o^;)家に居る時は、お腹空いたら、またミネラル酵素グリーンスムージー飲んだりして・・・。ついでに水分補給できるんで、けっこう便利。飲みだした頃は、ちょっと口つけては、家事して、また飲んでって、やってたこともありましたが、5分もたつと、ドロドロになっちゃって、飲みにくいから、それ知ってからは、一気飲み！！！デス！！！

ミネラル酵素グリーンスムージーのお味

数ある粉末の中では、美味しいといえまず。緑色から想像するような味でないのは確か。スムージーの粉からは、とくに甘い香りなどしないのですが、飲むと、野菜というよりは、トロピカルな香りがして、意表を突かれます。そして、味は、香りのとおりけっつこう甘い！！！

個人的にはマンゴージュースが一番近い気がしました。
香りからして美味しそうなので、飲むのに抵抗がなかったです(^^ゞ

牛乳やオレンジジュースでもつくってみましたが、一番いいのは、水かなーと思います。作り立てはさらっとして飲みやすいです。
牛乳だと色的に「抹茶ミルク」っぽくなるので、子供さんにダイエットさせるときに重宝かも？と感じました
夏場に他のジュースを与えるなら、一考の価値ありかも

ただ、時間がたつと、かなり濃度が出るので、子供だと、半量くらいで、毎回作るほうが良いと思います。飲み残したものは、飲み物というより、粘りのあるスープ状になっちゃうから、下手に「嫌な感触」が定着すると、飲んでくれなくなりそう(^o^;)

朝飲むのが個人的にはおすすめ

多分「この甘さ」が朝一番のチャージにピッタリで、効いてるのかな～、と感じるのが理由の一つ。朝の眠気も、この甘さで意外と、吹き飛ぶんですよね。消化が良いせいか、胃より、頭へのエネルギーが優先される感じがするのも、一押しのもひとつの理由。これは好き好きとも言えますが、昼や夜に飲むより、朝のほうが、続けなやすいんじゃないかな～なにかと忙しいのと、あわただしいので、あまり味に拘泥する余裕がなく、とりあえず、朝なにか飲みたいのが、水気があって、のどが潤うし、早く満腹感がくるので、気づけば「置き換え」完了？みたいに、構えなくてすむのがいいです。

朝早い人だと、そうもいかないかもしれないけど、8時ころ飲んだとして、11時ころまで、不満無く過ごせることが、わたくしの場合はおおかったです。時によりけりですが、ちょっとランチを早めにしたり、もっかいスムージー飲んだり、プチトマト食べたり、と1時間程度なら、わりと乗り越えるのもカンタン。乗り越えるという言葉が大袈裟な感じがするくらい、スムーズでした(^^ゞ

便秘解消にもいいというけど

便秘体質じゃないので、特に効果はわかんないんですが、基本、食物なので、いわゆる「下剤的」な感じはなく、便秘解消が目当てでも、悪くはなさそうです。

まぁ、ほんとに便秘解消したいひとに、これだけでOKかは、正直、ぜんぜん体感的にもわかんないんで、ごめんなさいですが、ミネラルのバランスや食物繊維の補助にはなると思うので、ヘルプにはなると思います。

お八つや小腹がすいたときに、どうせ飲むなら、小麦粉とバター、砂糖だけのお菓子、クッキーやおかきよりは、多少とも便秘解消の手助けになるミネラル酵素グリーンスムージーも、いいかなって感じ？

一か月以内に

置き換えダイエットするんだ！とか、気負わずに、飲んでたのがよかったのか、朝の忙しさに助けられたのか、ともかくも、気づけばミネラル酵素グリーンスムージーで、3㎏、3週間いかずに、達成～～ ♥

こう書くと、一週間に1キロずつ、な感じですが、ワタクシの場合は、なだらか～に減ったわけではなく、実際には、何度か、急にドンっドンって落ちてったように感じましたです。体重もたしかに落ちましたが、体感的に、まず、感じたのは、身体の軽さ。ある時急に、フットワークがよくなったように感じた時がありまして、その時は、今日は体調がいいな～くらいでいたんですが、

それから、わりと好調感がつづくので、「ん？ひょっとして体重が落ちた？」と遅まきながら、体重計にのって発覚。あんまり真剣にダイエットやってないのがモロバレですが、キリキリしなかったのが、逆に良かったのかもしれません(^o^;) ミネラル酵素グリーンスムージーを勧めてくれた友人Sなどは、毎日体重計と睨めっこで、グラフまで書いてたようですが、最初はあまり体重が動かないので、け・・っこうストレスだったよう。ズボラなくらいのほうが、楽に続けられるのかもしれないですね。(@_@)

変な話、買ったら、飲まないのはもったいない。無駄にしないためだけにでも、ゆる～く続けていけば、そこそこ結果に結びつくのかな、と思いました。